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看着看着,陈宁的脸上露出一丝异样,不过很快又释然了。

这丝异样是针对龙修的。

马步可不是一动不动坚持重心就行的,其实也是一种对自己肌肉利用和调整的基础锻炼。

马步最先疲劳的自然就是双腿肌肉,然后时平端的双臂肌肉,如果经常扎马步的武者,都会自我调整肌肉,双腿酸痛时,会将受力点转移一部分,让最酸痛的肌肉得到一定的缓解。

只要懂的这一点,马步坚持久一些并不困难。

妞妞几个根本不懂这些,就是咬着牙硬坚持。

而龙修明显知道这些,虽然整体动作没有动,但是陈宁却能发现他的肌肉在微微抖动,这不是疲惫的抖动,而是在调整!

陈宁很快就想到了原因,毕竟在包家时,这小子就经历过基础训练。

龙修看着三个丫头满脸是汗还硬坚持的模样,他就知道,今天又可以当一天哥哥了。

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