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罗青峰就掌握了个七七八八，至此，12个体式，基本的发力技巧全部掌握！
坐在地上，长长出了一口气，这一刻的罗青峰脸上全都是笑容。
将修炼锻体式当做一个项目来做，每完成一个阶段都有满满的收获感，这极大抵消了厌烦。ъΙＱǐkＵ.йＥτ
给自己放松了五分钟，罗青峰再次起身，从孔雀式开始，一路按照顺序以龟式结尾，没有呼吸法，单纯的发力技巧训练。
还是有点小毛病。
计算了一下，12个体式，一共376个不同动作演化出12种不同的发力技巧，单个重复训练的时候感觉不出来，放在一起混容易混乱啊！
“**”邓德显拍了拍手唤醒所有人，“好了，同学们，下课了。”
一骨碌爬起来朝着洗漱室走去，湿衣服穿在身上可不舒服。
“别那么急躁，你修炼的速度已经很快了。”
罗青峰脚步一停，扭头，发现说话的是邓德显。
“啊，好的老师，谢谢老师。”罗青峰笑着点点头，但完全没放在心里。
都穿越了，谁还和普通人比啊！
阅历不是天赋，到底是成年人思维，在自制力这块强了很多。
以后是要连贯起来修炼的，12个体式，一共376个不同动作演化出12种不同的发力技巧，单独拆分出来罗青峰掌握熟练，但想要连贯起来，还需要多多练习，最好形成肌肉记忆。
毕竟，后面还要添加呼吸法。
12个体式，一共1
