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一跳，接着凝神查看，上面洋洋洒洒数千字，写得正是金刚诀，而且是从第一层到第七层都有。
铁拳门给他们的是前三层功法，与这个羊皮上的前三层完全一样，他要到第三层之后才能在太上长老那边继续修炼后面几层。
“没想到现在就得到了七层功法，那么之前得到的元火瀑烈拳，我注定要修炼了。”
“第七层大成离我比较远，还是先把全部七层背下来，练到第三层再说。”
陆坤一边背诵记忆，一边理解这个全版的金刚诀，这第二层到第七层都是在不停的强化肉身，光从力量上来说，达到第三层就会有千斤巨力。
往后每一层提高五百斤，每一次提升还能提高防御力，身体恢复能力等等，与寻常的武林高手比较，第三层力量相当于是一流高手，第四层光凭力量也可与超一流高手相争。
陆坤得益于红印和紫光，现在就已经有了千斤巨力，要是能练到第七层，肯定远远不止三千斤的力量。
接下来几天，他白天修炼第二层，晚上背诵金刚诀，在第三天的时候，陆坤感觉到一丝清凉气息出现在身体肌肉中。
“这应该就是生命之息了。”
按照第二层口诀，陆坤开始调动这一丝生命之息，在体内缓缓流转，可仅仅运转了一个循环，这生命之息就消失了。
功法里描述，第一次生命之息出现的很少，用的很快，随着长时间的修炼，生命之息才会越来越多，生成的速度也会越来越快。
陆坤结合自己的情况，大概知道了于长老为什
