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练手必先练步，首先是第一种步法“八步赶蝉”。这是一种讲究直线速度的步法，另外一点就是反应的敏捷性，当然训练的时候追的并不一定非是蝉，这就是朗宇在一个多月前就让青玉二人抓鸟的用处。
此刻在朗宇的房前已经是抓了两大笼子三百多只鸟。大多是“青竹”，这种鸟是最常见的，半尺来长，体瘦，类似竹叶形而得名，善飞，飞行时如燕子形状，速度是其两倍左右。不得不说青玉两人在这方面还是挺能干的。
朗宇如今要练习这些手法、步法，只是按照前世的程序进行，一方面是要把自己的基础打得扎扎实实，另一方面，这也是对自己的前世或者是对自己的师傅的一种怀念的方式。这些东西可都是他曾经用得如臂使指般熟练的东西，现在不过是心念和这具身体配合的问题，如果再象当初那样艰难那才是不合道理了呢。对于朗宇是这样，但这些事若是看在别人眼里，那就是逆天**，就是妖孽了。
熟悉的竹院小屋仍然保留着原来的样子，只是曾经的药圃变为了整齐的草坪。这里虽然弃置了，但每天还是有专人来整理打扫。竹篱外的矮树已经变成了一块百十多平米的小操场，这是朗宇的专门训练场。
五个人表情不一的站在操场中，青玉两人站在那个刚抬过来的大鸟笼子边，有些欣喜还有点不情愿，这些鸟对于她们来说抓起来也是不容易的，尤其是一定要活捉。如今却要一只只放走了。
古雷在一个石墩旁，一副看笑话的样子。月月则是一脸的疑惑，“小宇这是要干什么？”本来朗宇是不想打扰到她的，无
