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世锦赛资格赛葫芦娃有七个，但是爷爷却只有一个
第二天五点半，赵云起床洗漱。然后去操场和王欣把两个大轮胎装到车上。开着长城炮皮卡，前往体育局宿舍。一个老大爷把赵云领到宿舍。宿舍是一个单间，里面能洗漱。把床铺铺好后，和王欣前往体育局训练基地。
有两个教练正在操场那热着身，见到王欣后，停止热身过去一只手握着王欣，一只手拍着王欣的肩膀说，“我俩可是等你们好久了。”
“你可拉倒吧！你俩什么德行我还不知道吗？自从退役后就没有好好训练过，看看你俩身上的肉。”王欣熟稔的说。
“来赵云！我给介绍一下，李德明你的技术教练比我专业的多了，杨得志你的体能教练，他们都是我师兄弟。这是赵云。”王欣把三人介绍一下。
“李教练好！杨教练好！”赵云赶紧上去鞠躬打招呼。
“行！小伙子，以后你要跟着我吃苦头了！能不能忍住？”杨得志说。htＴΡδ://ＷwＷ.ЪǐＱiＫǔ.йēＴ
“没问题！”赵云说。
“好！走我们先去营养师那看看你的身体情况。”说着领着赵云就去体测去了。
体测完后，营养师开始安排营养餐。
回到操场，李德明又开始让赵云，100米，200米，400米分别跑一下。他在旁边录像。虽然说有以前的录像，但是赵云这个年纪成长太快，每天都不一样。还是要以实时监测为主。
李德明录好视频后，杨得志就把赵云带到健身房了。开
