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天时间也可以延长，三个月说不定还真够了”。说着双手合十，“感谢佛祖保佑，散打协会有救了”。
牟东云这个一米八几，肌肉壮硕的大汉，一副感天动地的样子真的很有违和感。
赶紧说道：“牟老师，要不今天就到这里吧，从明天开始每天六点半我来找你”。
“好，好，”牟东云激动得连连点头，容不得他不激动，无论他怎么给老婆解释，他老婆还是给他下了最后通牒，以后再深更半夜出去就永远不许回家。
接下来的几天，一直到腊月二十九，陆山民每天早上就到金融高专，除了跑步，已经不需要继续在操场上练习。牟东云把他带到了体育馆散打协会的地盘。正如牟东云所说，所谓的地盘，也就仅仅是个角落。那里摆放着沙袋，木桩、拳靶等器械。
除了跑步，陆山民多了几项基础练习，每天要跳半个小时的绳，锻炼小腿肌肉和脚下的移动能力。举哑铃锻炼手臂的肌肉，打沙袋训练拳法和腿法。
经过前面的练习，基本的拳法和腿法以及摔法都已经学会，现在最缺的就是把这些基本动作通过反复的练习和实战对抗变成一种反射动作。
在和牟东云真实的实战中，陆山民才发现自己还是小看了散打，原本以为散打就那么几个招式，把这些招式掌握之后就学会了大半。后来才发现过于异想天开了，学会这些基本招式还仅仅是个开始。
以前学习招式的时候，牟东云往往是开始之前就详细的给陆山民讲解。现在不一样，实战中，每次都是把陆山民打到之后，牟东云才开始讲
