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dquo;封教授好帅！”
……
种种眼光，全是满满的敬意。
经过“我有一个梦想”的开场演讲，学生们对封舟已经敬佩的无以复加，很快秩序便稳定下来，一个个的排好队列，等待封舟教授。
封舟大声道：“形意拳奉岳飞为祖师，所谓脱枪为拳，讲究钻、劈、横、炮、崩，这五种攻击方式。”
他一边说着，一边施展出形意拳的招式来，动作简洁大方，众人阵阵点叹。
封舟继续道：“形意拳没那么多花哨，动作简洁朴实，其动作大多直来直往，一屈一伸，节奏鲜明，朴实无华。动作严密紧凑，沉着稳健，身正，步稳。
除此之外，由于形意拳动作对称、严格、完整、和谐，大家长期系统地练习形意拳之后，全身肌肉和大脑之间形成高度的精确性和协调性，全身各部位形成高度的准确性和共济的协调性，增加全身的协调性。
大家时常练习形意拳，能够健身祛病，促进呼吸，能去僵拙为灵巧，使人体更加协调灵敏。总的来说有生髓生血、益智益神的功效。”
封舟一边施展拳路，一边侃侃而谈，声音不大，但是却清清楚楚的传到所有人的耳中。
这就是内家拳的独到之处。
一套拳路施展完毕，封舟又道：“我们练拳的目的是强身健体，不是与人斗殴，希望大家切记。”
