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和蝙蝠侠一起较量拳脚，这听风辩位的本事上手很快，可谓是天生金手指，因此这种敏感性十分强大。
只是每次跑完步之后，没一会封舟就气息均匀，恢复如常，老姜却得蹲在那里喘上半天气方才恢复过来。
若是外人见了，指不定还以为是老姜在前面跑，封舟在后面追呢。
跑完步，吃过饭，就开始练站桩。
宫家的木桩，没有什么八卦、六十四卦的方位摆设，而是在那好四方形，方方正正的排列。
每一根木桩一米高，端端正正的一水平齐，远远看去其徐如林，倒也规整。
本来按照宫宝森的安排，由老姜带着封舟练习。
但他后来改了主意，自己亲自教。
“我做个示范，你仔细看着。”
宫宝森身子缓缓沉下去，双腿屈膝，身体呈半蹲姿势，同时左掌前伸，肘部微屈，全身上下微不可闻的起伏，似沉非沉，似松非松。
封舟在那本书上看过这个姿势，当下照葫芦画瓢，也蹲下身子，但是和以前一样，总有点不协调之感，虽然他看到了宫宝森点点的用劲，却没办法看得清楚，更没办法模拟出来。
“有形无劲，仔细感受一下我手指的落点。”宫宝森来到封舟身后，手指轻轻的点住封舟的后脑，随后一寸寸向下轻推。
一寸一寸，每移动一寸骨节，封舟都感觉到自己身体的脊椎骨一点一点的挺直。
“感受这股劲，慢慢练，有什
