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一个半月后。
在少林寺的后山上，李长峰扎着马桩从四平马开始每个过半个时辰换一个步法，直至最后的丁字马，十二步法，每一种马桩都不同的功效，分别对应着十二正经脉。
李长峰只感觉一股股真气从十二正经脉开始，缓缓的冲入丹田之中，硬是把丹田破开形成了一个豆芽般大小的真气种子，随后李长峰浑身一震，像是撒完尿打了个尿颤一样，一阵阵舒畅的感觉流转全身，身体力量瞬间暴涨了五十斤。
“呼~”！
“气聚丹田，凝气成种，真气凝成种子，这已是达到三流高手的标准，三流高手主修十二正经前三脉分别是：手太阴肺经脉、手厥阴心包经脉、手少阴心经脉、而我太过自大，走入了误区了，竟同时修炼十二正经，以为同时开发十二正经筋脉可以尽快晋级到三流高手，没想到却浪费了不少时间！”
“如果我一开始只练四平马专练手太阴肺经脉的话，早在一个月的时候就突破三流高手了，现在花费一个半月连一条经脉都没打通，只靠着同修十二正经突破至三流高手，太阴肺经脉未通他的真气运转不是很顺，比起一般三流高手弱了两成。”
“罢了！以后一步一步来就好，我的【洪拳】招式也练至入门级了，这招式由罗汉拳改编而成的，我修炼起来事倍功半，才能在一个半月时间达到这等地步，现在先接取一些少林寺的委托，把少林铜人功练至大成再说！”
随后李长峰打开了面板。
眼前瞬间闪出一道光幕。
宿主：李长峰（李大壮）