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;。又以单臂百斤力道为界限，把锤体分为一个个小境界。
除了天赋异禀之人，普通人达到锤体期十级，单臂可以打出一千斤力道，之后再难进步，唯有感知灵气，通过呼吸秘法等等特殊方式采纳灵气入体，生出内气，进一步增强肉身。内息越壮，增强肉身的效果越强，这个阶段，便是壮息期。
待内息壮大到一定程度，壮无可壮，就进入下一个阶段，提高内息的凝练度，为冲进下一个大境界做准备。这个阶段，则是力士的练气期。
锤体、壮息、练气，力士的三大阶段，刘海才刚刚入门，只有锤体一级实力，想要成为练气力士，获得进入国立图书馆的资格，还不知道要多久，所以他只能把了解中央大陆的想法暂时压下来。
刘海没有立马回家，而是背着药筐朝百合街走去，街道两旁的房屋和记忆中那个世界的古代建筑风格有些相似，但也有很大不同，在记忆中那个世界，古时候的房屋通常不高，最多两层，鲜有三层的，可在这里，大部分楼房都有四五层。
刘海听说在三水公国的国都，十层以上的楼房也有很多。
百合街是漓北城著名的药房街，这里聚集了大大小小数十家药房，刘海走进的是自己常去卖药的那家名叫“白安药房”的店铺，店铺的老板白安是一个脾气很臭的中年大夫。
“哟，刘海来了啊，今天采了什么好东西吗？”
白安的声音尖锐难听，话里更是带了几分歧视和轻蔑，不过刘海自动把这些负面的东西过
