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，出来时候，健身房的教练们，开始把健身器材恢复原位，同时等待下班之前，最后总结会议，
皇甫明向金溪香挥挥手，说了一声“拜拜”以后，想快点离开，这让他受到痛苦折磨的地狱，看到皇甫明出来，金溪香好像想起了什么然后，跟他说道：
“等等，你等等我。我忘记了一件事情，你在这里等我一下，我回办公室给你拿，你的食单。”
还没等皇甫明回答，她已经跑向办公室了，马上要开总结会议了，得抓紧时间。
没一会儿，金溪香手里拿着，一张打印的A4纸，交给皇甫明同时说道：
“你还是上学，中午饭没办法控制饮食的摄取，但是早饭和晚饭，都必须按照我给你写的上面摄取饮食，因为你还在长身体，这个食单不会影响你的生长发育，还有一定帮助。”
拿着金溪香递来的食单，皇甫明大概看了一眼，上面的食物简直不是人吃的。
“姐姐。我今年就成年了，什么叫我还在长身体。”
金溪香笑着说道：
“但你还是没成年嘛，不跟你说了，马上开会了，回去路上注意点。”
“知道了，我尽量按照食单上的吃。”
“什么叫尽量，必须按照上面吃，不然白锻炼了。那样会得在加强锻炼。”
这时候，广播内传来音乐，金溪香也没也不给皇甫明反驳的余地，转身往集合点跑了过去。
皇甫明默默的看着手上的食单，水煮鸡肉，西蓝花，煮鸡蛋，生菜等等，跟他后世看到的减肥餐是
