问珺归提示您：看后求收藏（新笔趣阁www.xbqg5200.com），接着再看更方便。
《基础锻体操》各形，使其的锻炼效果变得更强、更全面，凌易都在一点点的摸索、验证。
时至今日，单论体魄，凌易一米七出头的身高，已然拥有了差不多四百斤的力道。放在前世古代，以他一手挥舞的娴熟自如的长短兵器，怎么也算一员茁壮成长的小将了。
来到提前准备好的一桶温热水前，凌易随意的将自己脱了个精光，先是打水将脚洗了洗，然后就跳进去泡了起来。
好生的搓洗了一遍后，神清气爽的凌易穿上干净衣衫，来到床榻上躺下，闭上双眼，在四面八方「蓝银草」的包围下，一秒入睡。
这一刻，方圆百米内的「蓝银草」都化作一个一个淡蓝色的星光，出现在凌易的心神之中。
深度睡眠，自主进入的深度睡眠之中，凌易强大的精神力，让他对于外界始终保持着敏锐的感知，却又不干扰他的身体、精神恢复的质量。
这种状态，很是奇妙，就好像他的精神分成了两套，一套是平日里清醒时使用、消耗着的，而在他进入深度睡眠之时，另一套平日里沉睡着的精神，在这一状态下清醒过来，自发的接管了身躯的一切。
无论是身躯各个窍穴、经脉，引动外界天地灵气，各個器官自动调整协调，肌体快速吸收养分，快速恢复，以及此刻敏锐感知外界一切动静等等，都是这另一套精神在自主操作着。
这样的状态，凌易结合前世所学习的各种知识、看的种种小说脑洞，将其暂且归纳为《三我论》——本我、真我、超我！
《三我论》分时间、阴阳、生物
