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等到‘定中修身’完成，则精气神皆足，气脉初通，身体强健，如此方能进入下一步‘禅定蓄气’，佛门又称为‘长养圣胎’。”
这里的总管大多都是罗教的弟子，即便是下人也是可以修行，算做是罗教预备弟子，修行的攻法名为白莲功，很基础的一门秘术，也算是属于道门的修行法，内力纯正延绵不绝，专修罗教的其他攻法有着天然的优势。
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