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旧有些迷迷蒙蒙的。
“闭上眼,边感受边跟着我的节奏呼吸。”
梁松的声音响起。
林哲羽闻言闭上眼,静心凝神之下,摒弃了四周嘈杂,耳旁师傅呼吸声越来越大。
呼
呼呼呼
呼呼
林哲羽的呼吸有些乱,第一次尝试腹式呼吸很是不习惯。
“不要着急,第一次尝试内练呼吸法是有些困难。”
“正常来说,达到蛮牛拳精通后才会开始学习呼吸内练法,想要完全掌握内练呼吸法,需要拳法达到小成才能做到。”
“静心凝神,将心神全神贯注在我的呼吸节奏与韵律上。”
梁松的声音在耳旁响起。
他伸出手掌,按压在林哲羽腹部,手掌随着他的呼吸节奏,轻轻按压,指尖微动,细微调节着林哲羽的肌肉动作。
随着时间推移,一个多小时过去了……
林哲羽的神色越发平淡,胸膛起伏之间渐渐有了节奏感。
在梁松的带动下,他的呼吸也跟着带上了特殊的节奏韵律,一种神奇的感觉在林哲羽心间荡漾。
“很好,就是这种感觉。”
“记住这个感觉,等适应之后,练拳时配合呼吸法将会事半功倍!”
梁松轻声说道。
林哲羽学习的速度很快,在他的帮助下,用了一个多小时的时间就初步掌握了。
“一个多小时就掌握了基础呼吸法,悟性相当惊人。”
梁松看着