第八章 必不可能减肥成功 (第1/7页)
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随着楚云用1000认可值兑换了初级健身后,立刻就感觉到大量跟健身相关的知识涌入脑海。
到底该如何合理分配自己的饮食,运动时的动作怎样才算标准,做多少运动量可以消耗多少卡路里等等。
楚云看了一眼健身技能的升级需求,从初级升到中级,需要100努力值或1000认可值。
现在因为发了一个翻唱视频,一夜就让他赚了800多认可值,他当然不可能在用努力值去升了。
不过楚云思考着脑海中的知识,知道健身这技能不说升到专业的地步,不过升到高级应该是比较划算的。
等他完全健身完毕后,这些认可值大概率是可以赚回来的。
楚云从床上起床洗漱出门,去例行跑步健身。
不过因为有了健身知识的缘故,楚云这一次在跑步之前,提前做了一些热身拉伸动作。
这样可以让他的身体消耗的体力减少,并且在运动后疼痛不会那么难忍,可以更好的逼出身体的极限,然后再用每日打卡赠送的体力恢复药剂。
先前楚云不知道这玩意居然这么值钱,一瓶说起来可以抵2500认可值,为了不那么难受,所以用的非常草率。
现在知道了每日打卡赠送的体力药剂的价值,他不得好好压榨一下自身的潜力。
楚云做完拉伸动作后,然后开始了慢跑。
奔跑的时候,楚云时不时还能收到系统的提示音,认可值+0.1,显然他发出去的翻唱视频,依旧还在传播。
翻唱视频