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上古真人的传承跟其它的功法不一样，毕竟它跟一般的修仙法不一样，它的主要是炼血脉，然后才是集元气，上古真人先天就比人族强，无论是强度还是寿元，想到这罗磐心中也深感无奈，谁不想拥有强大的资质？谁不想一出生就拥有八百寿元？可是却被逼到不得不去遗弃这强大的血脉，这得要多么绝望的地步啊？别看姬道下这些人在时间的洗涮下个个强悍得可怕，其实他们也都只是躲在这里不敢出去的可怜之人而已。
千刀万剐，洪炉炼金！
罡风凌厉，地火如炉，罡风炼皮筋骨，地火炼五脏与六腑。罡风每半个时辰就会有一次，每次的时间为半住香，地火每六个时辰一次，每次的时间为一个时辰。最可怕的当罡风与地火一起出现时那威力绝对是一加一大于二，浑身上下里外都是无边的痛楚。
罗磐一直都信奉‘平日多流血，险时能保命’的信条，所以他对自己绝对够狠，只有对自己狠才能对敌人狠。所以他这血一流就流了一年多，三百多个日夜。
虽然在这里是很惨，可是罗磐却发现这里的天地元气非常的浓厚，不愧是核心的核心，再加上这个核心世界的天才地宝，罗磐的进步可谓是一日千里。
从刚开始的浑身血淋淋可以见骨到现在变成破皮，这绝对是一种进步，五脏六腑则在那猛烈的地火下也变得无比的坚韧，从每次吐出黑炭到现在吐血也是一种巨大的进步。
相比身躯的强大，修为的进步更大，原因就是这里有大量的天才地宝给他吞噬，其窍穴的数量已经过到了一千多个，实力的岂能以倍衡
