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把训练时间安排得越是紧密，就越累，但也会令人感觉到越充实。
紧张的训练，让陈康他们几乎忘记了时间的流逝。
反正每天除了吃饭睡觉，就是训练。就算是停下来休息，那是在做心理训练。
心态调理和心理训练，可以让人的心情最大限度放松，能更好刺激身体潜能。
这些都是陈康分析总结出来的技艺和经验。
陈康没把自己和张癞子小六他们当**，而是当成了训练的试验品，每日采集“数据信息”。
陈康这样做，看似没有人性，非常极端，跟“以人为本”的理念相冲突。可正因为如此，陈康才越来越接近“居若死动若械”的标准。
想要有大成就，就不能把自己当人。这句话放在其他地方合不合适，陈康不知道。
但是用来学习技艺和探索技术，是非常合适。要把技艺达到巅峰，就要这样干。
再过两天，就是英雄大会召开的日子。
王尘他们七人在地狱级的训练下，总算是全部暗劲大成。
他们每个人的力量，都超过了千斤。
王尘练成钓蟾劲，强化了五脏六腑，又有真气，力量达到了两千斤，实力堪比内家拳宗师，有资格和一流武者对战。
中午。
饭菜上桌。
菜肴非常丰盛，是聚丰楼送来的宴席。
八个人围坐在桌边。
暗劲大成，可以精细控制浑身的肌肉和皮肤，呼吸法能调理新陈代谢，排除体内的毒
